Ed. Física - Lançamentos

Aproveitamos o bonito dia de sol para fazermos a nossa aula de Educação Física no pátio e treinarmos os seguintes objectivos do programa:

- LANÇAR uma bola em precisão a um alvo fixo, por baixo e por cima, com cada uma e ambas as mãos.

- RECEBER a bola com as duas mãos, após lançamento à parede, evitando que caia ou toque outra parte do corpo.

- PASSAR a bola a um companheiro com as duas mãos (passe «picado», a «pingar» ou de «peito»), consoante a sua posição e ou deslocamento.

- RECEBER a bola com as duas mãos, parado e em deslocamento.

Aqui ficam algumas fotografias dos vossos atletas preferidos.

Terminamos a aula com a versão cooperativa do jogo das cadeiras.

Ed. Física - Circuito de habilidades

Neste dia fizemos uma aula organizada sobre a forma de circuito, o que nos possibilitou a realização de diferentes exercícios:

- Deslocamento para a frente e para o lado, sobre superfícies estreitas (bloco e semi-cilindro), sobre superfícies reduzidas e elevadas, para melhorarmos o nosso equilíbrio;

- Saltos “de coelho” sobre o banco sueco;

- Saltos no trampolim com recepção equilibrada no solo;

- Lançamentos em precisão;

- Cambalhotas à frente e atrás em plano inclinado;

- Pino de cabeça com apoio de um colega do espaldar;

Ed. Física - Kids Athletics

Neste dia fomos verdadeiros atletas olímpicos! Fizemos saltos como o Nélson Évora, lançamentos do peso e do dardo como o Marco Fortes e até “skipings” e treino da força e resistência com bolas medicinais tal como fazem todos os grandes campeões olímpicos.

Halloween

Olá a todos
Na última aula de Inglês falámos sobre o Halloween e construímos uns morcegos bastante assustadores!
Vejam as fotos.